2016年07月20日

今日のトレ、ラン4km

 往路は強い追い風で4分30秒/km、復路はインターバルダッシュを入れつつ、のっそり。

posted by みづゐ at 21:01| 兵庫 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ◇トレ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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